# 집중력 기록하기

매일 하루를 보내다 보면 “오늘 집중 잘되네” 싶을 때가 있지 않으셨나요?
하지만 막상 기억해보려고 하면 뭐가 집중에 영향을 줬는지 흐릿할 때가 많죠.
그래서 **플랜미**에서 새롭게 선보이는 기능!
이제 **집중력을 기록하고 나만의 집중 비법을 찾아볼 수 있는** 시간을 가져보세요.  

## 1. 오늘 집중력, 한눈에 체크하기

"오늘 집중 잘 했나?"
이제 어렵게 고민하지 말고, **5단계로 간단히 평가**해보세요.

- 아주 낮음

- 낮음

- 보통

- 높음

- 아주 높음

![Image](https://upload.cafenono.com/image/slashpageHome/20250113/160114_XkuJ1cK6KYCPKBbGhP?q=80&s=1280x180&t=outside&f=webp)

마음에 떠오르는 느낌대로 쓱 선택하면 끝!
매일 조금씩 기록하다 보면 내 집중력의 흐름을 알아차릴 수 있어요.  

---

## 2. 어떤 루틴이 집중력에 영향을 줬을까?

“오늘 유난히 집중 잘 됐는데, 혹시 아침에 한 명상 덕분인가?”
오늘 집중력에 영향을 준 **루틴을 골라 기록**해보세요.
운동, 공부, 식사 준비처럼 나를 더 몰입하게 만든 루틴이 무엇인지 확인하면서 나만의 집중 비법을 찾아가는 거죠.  

![Image](https://upload.cafenono.com/image/slashpageHome/20250113/154852_D0ByZOaMRXwqlAhl4a?q=80&s=1280x180&t=outside&f=webp)

---

## 3. 내 생각 한 줄, 마음 속 기록장에 남기기

집중력을 점수로 기록하는 것도 좋지만, 때로는 한마디로 정리하고 싶을 때가 있잖아요.
그래서 간단하게 **한 줄 노트**를 추가할 수 있는 기능도 준비했어요.  

- "오늘은 날씨 덕분에 기분 좋게 집중할 수 있었음!"

- "회의가 많아서 좀 산만했네."

- "운동하고 나니 일에 더 몰입할 수 있었다."

내 하루를 돌아보는 작은 메모가 쌓이면, 나를 더 잘 이해할 수 있게 될 거예요.

---

## 오늘부터 시작해볼까요?

플랜미의 **집중력 기록 기능**으로 나만의 집중력을 알아보고, 하루하루 더 나은 루틴을 만들어보세요.
당신의 하루가 더 몰입감 있고 알차게 채워지길 바라는 마음으로, 오늘도 플랜미가 함께합니다.

![Image](https://upload.cafenono.com/image/slashpageHome/20250113/155842_N3r8N6TlDfEYpync99?q=80&s=1280x180&t=outside&f=webp)

---

✨ **작은 기록이 큰 변화를 만듭니다. 오늘 집중력을 기록해보세요!** ✨

For the site tree, see the [root Markdown](https://planmecorp.com/.md).